Pasos del 1 al 4
Pasos de meditación 1º,2º,3º y 4º
Meditación sobre el cuerpo
Practicar la meditación
Thay habla sobre la práctica y sobre dejar ir. Smile Release.
Paso Uno meditación
Atención plena, concentración y visión profunda
Paso Dos.
Reflexión sobre el sutra
Atención al cuerpo
Paso Cuatro. Dejar de correr
Pasos 1º al 4º de meditación
Breve y buena descripción de los pasos de meditación 1º,2º,3º y 4º
El silencio me permite oirme
Una buena respiración es suficiente
Presente, pasado y futuro
Reuniones:
• Miércoles de 17:30 a 18:30 h.
• Lugar: C/ Cartagena 70 en las instalaciones de CEDECO (Zona Avda. América)
• Aportación voluntaria, aunque se sugiere un mínimo de 2€ para contribuir con los gastos
